Podanie o pracę na emeryturze – wzór i wskazówki jak napisać

Data publikacji: 2026-09-26

Emeryt może legalnie podjąć pracę i pobierać emeryturę. Po osiągnięciu powszechnego wieku emerytalnego, czyli 60 lat w przypadku kobiet i 65 lat w przypadku mężczyzn, wynagrodzenie nie powoduje zmniejszenia ani zawieszenia świadczenia. Podanie o pracę jest formalnym sposobem wyrażenia gotowości do zatrudnienia i przedstawienia pracodawcy swojego doświadczenia.

Podanie o pracę na emeryturze – wzór

Poniższy wzór możesz wykorzystać przy ubieganiu się o pracę u byłego albo nowego pracodawcy. Zastąp informacje w nawiasach kwadratowych własnymi danymi i dopasuj treść do stanowiska.

[Miejscowość], [data]

[Imię i nazwisko]
[Adres]
[Telefon]
[Adres e-mail]

[Nazwa pracodawcy]
[Imię i nazwisko osoby odpowiedzialnej za rekrutację]
[Adres firmy]

PODANIE O PRACĘ

Zwracam się z uprzejmą prośbą o rozważenie mojej kandydatury na stanowisko [nazwa stanowiska] w [nazwa firmy]. Jestem zainteresowany/a podjęciem pracy w wymiarze [pełny etat lub część etatu], od [proponowany termin].

Posiadam [liczba] lat doświadczenia zawodowego w obszarze [branża lub specjalizacja]. W czasie pracy na stanowisku [nazwa stanowiska] zdobyłem/am umiejętności związane z [wymień najważniejsze kompetencje]. Uważam, że moje doświadczenie, znajomość specyfiki pracy oraz odpowiedzialne podejście mogą być przydatne na oferowanym stanowisku.

[Jeśli dotyczy: W przeszłości byłem/am zatrudniony/a w Państwa firmie na stanowisku [nazwa stanowiska]. Znajomość organizacji pracy i zakresu obowiązków pozwoliłaby mi szybko wrócić do wykonywania zadań.] Jestem również gotowy/a dzielić się wiedzą z zespołem i wspierać młodszych pracowników.

Chętnie przedstawię szczegóły mojego doświadczenia podczas rozmowy. W załączeniu przekazuję [CV oraz inne dokumenty, jeśli są wymagane].

Z poważaniem

[własnoręczny podpis]

[Imię i nazwisko]

Jak dostosować wzór do swojej sytuacji?

Podanie powinno zmieścić się na jednej stronie A4. Nie powtarzaj całej treści CV. Pismo ma krótko pokazać, na jakie stanowisko aplikujesz i jakie korzyści daje pracodawcy Twoje doświadczenie.

Uzupełnij dokument w następującej kolejności:

Wpisz dane kontaktowe – podaj aktualny telefon i adres e-mail, aby pracodawca mógł szybko się z Tobą skontaktować.
Określ stanowisko – użyj nazwy wskazanej w ogłoszeniu albo napisz, jakiego rodzaju pracy szukasz, jeśli firma nie prowadzi konkretnej rekrutacji.
Opisz doświadczenie – wybierz kompetencje przydatne na danym stanowisku, zamiast wymieniać całą historię zawodową.
Dopasuj treść do pracodawcy – przy powrocie do byłej firmy zaznacz znajomość jej organizacji, a przy aplikowaniu do nowej podkreśl kwalifikacje i gotowość do nauki jej procedur.
Dodaj dostępność – możesz wskazać preferowany wymiar czasu pracy, termin rozpoczęcia oraz gotowość do pracy zmianowej, jeśli ma to znaczenie.

Nie musisz szczegółowo wyjaśniać, dlaczego chcesz wrócić do aktywności zawodowej. Lepszy efekt daje rzeczowe przedstawienie tego, co możesz zaoferować. Jeśli po przejściu na emeryturę ukończyłeś/aś kursy albo zdobyłeś/aś certyfikaty, wymień je w podaniu lub CV.

Zatrudnienie emeryta – składki i limity zarobków

Emeryt może zostać zatrudniony na podstawie umowy o pracę, umowy zlecenia albo umowy o dzieło. Skutki ubezpieczeniowe zależą od rodzaju umowy oraz od tego, czy dana osoba podlega ubezpieczeniom z innego tytułu.

Rodzaj umowy	Składki ZUS	Wpływ na emeryturę
Umowa o pracę	Co do zasady obowiązkowe ubezpieczenia społeczne i zdrowotne	Po osiągnięciu wieku emerytalnego wynagrodzenie nie ogranicza świadczenia
Umowa zlecenie	Zakres zależy między innymi od innych tytułów do ubezpieczeń	Po osiągnięciu wieku emerytalnego brak limitu zarobków
Umowa o dzieło	Zwykle brak ubezpieczeń społecznych, z wyjątkami przewidzianymi dla umowy z własnym pracodawcą	Sama umowa nie powoduje ograniczenia emerytury

Limity dorabiania dotyczą przede wszystkim osób pobierających wcześniejszą emeryturę, które nie osiągnęły jeszcze powszechnego wieku emerytalnego. Po jego osiągnięciu można zarabiać bez ograniczeń wynikających z przychodu. Szczegółową sytuację ubezpieczeniową warto potwierdzić w ZUS albo u pracodawcy, szczególnie przy kilku równoczesnych umowach.

Na czym polega jednodniowa przerwa w zatrudnieniu?

Jeżeli pracownik chce przejść na emeryturę i jednocześnie pozostać u tego samego pracodawcy, powinien najpierw rozwiązać dotychczasowy stosunek pracy. Następnie składa wniosek o emeryturę w ZUS, a po uzyskaniu prawa do świadczenia może zawrzeć nową umowę.

W praktyce często stosuje się co najmniej jednodniową przerwę między rozwiązaniem poprzedniej umowy a ponownym zatrudnieniem. Nie chodzi o samą liczbę dni, lecz o faktyczne ustanie stosunku pracy. Ponowne podpisanie umowy z tą samą firmą bez wcześniejszego rozwiązania zatrudnienia może skutkować zawieszeniem wypłaty emerytury do czasu ustania tego stosunku pracy, niezależnie od wysokości wynagrodzenia.

To rozwiązanie trzeba zaplanować z pracodawcą i dostosować do terminu decyzji ZUS. W razie wątpliwości dotyczących konkretnej umowy lub dat najlepiej skonsultować sprawę bezpośrednio z ZUS albo specjalistą do spraw kadr.

Co podkreślić w podaniu?

Uzasadnienie powinno pokazywać wartość, jaką wniesiesz do zespołu. Najlepiej odwołać się do konkretnych cech i umiejętności:

Doświadczenie – znajomość branży, klientów, procedur lub obsługi konkretnych narzędzi.
Stabilność – gotowość do odpowiedzialnej i regularnej pracy w ustalonym wymiarze.
Lojalność – szczególnie cenna przy powrocie do poprzedniego pracodawcy.
Dzielenie się wiedzą – możliwość wspierania nowych lub młodszych pracowników.
Dyspozycyjność – jasno określone godziny pracy i termin rozpoczęcia.

Unikaj tonu sugerującego, że prosisz o zatrudnienie z powodu wieku. Skoncentruj się na kwalifikacjach, motywacji i zadaniach, które możesz wykonywać.

Sprawdzenie podania przed wysłaniem

Przed przekazaniem dokumentu sprawdź następujące elementy:

Czy nazwa stanowiska i dane firmy są prawidłowe?
Czy numer telefonu i adres e-mail są aktualne?
Czy tekst nie zawiera błędów językowych i literówek?
Czy dokument zapisano jako PDF, jeśli wysyłasz go pocztą elektroniczną?
Czy plik ma czytelną nazwę, na przykład „Podanie_Jan_Kowalski.pdf”?
Czy pismo zawiera podpis, a przy wysyłce elektronicznej odpowiednią formę podpisu?

Najlepiej dołączyć aktualne CV, a w razie potrzeby także kopie certyfikatów lub innych dokumentów potwierdzających kwalifikacje. Dobrze przygotowane podanie o pracę na emeryturze powinno być krótkie, konkretne i skupione na tym, co możesz wnieść do firmy.

Informacje dotyczące skutków zatrudnienia i wypłaty świadczeń zależą od indywidualnej sytuacji ubezpieczonego oraz aktualnych przepisów. W sprawach dotyczących prawa do emerytury, zawieszenia świadczenia lub obowiązku ubezpieczeń skonsultuj się z ZUS albo specjalistą do spraw kadr.